洗顔は毎日欠かせないスキンケア！スクラブ入り洗顔料って？

「洗顔は毎日欠かせない」という男性も多く、スキンケアとしては基本ですね。

実は、洗顔料の中にはスクラブ入りの洗顔料があります。

そもそも、スクラブとはどんなものなのでしょうか。

●スクラブとは

スクラブは細かい粒子の研磨剤です。

このスクラブが配合されていることによって、肌の古い角質や、毛穴の汚れを取り除く効果があります。

スクラブで肌をマッサージすることで古くなった角質を剥がし、肌のターンオーバーを促します。

また、スクラブといっても、スクラブ剤の粒子はハードタイプのものから細かい粒子でやさしく洗い上げるものまで様々です。

一般的に、顔に使用する洗顔料には粒子が細かいスクラブが配合されており、そのスクラブ成分も製品によって異なります。

スクラブ洗顔料に含まれているスクラブには、米ぬかやコンニャクイモ、海草や砂糖をはじめとする天然素材のものから、ナイロンパウダーやマイクロビーズなどの合成素材まで様々です。

このように、粒子の大きさや柔らかさにバラつきがあるため、肌質や目的に合わせて選ぶことが重要となります。

スクラブ洗顔のメリットって？

ここでは、スクラブ洗顔のメリットについて解説していきましょう。

先ほどもお伝えしたように、スクラブは肌の古い角質を剥がし肌のターンーオーバーの手助けとなります。

肌のターンオーバーが遅れると、角質が蓄積し肌のごわつきやざらざらの原因となります。

角質を除去することで、肌を滑らかに柔らかくすることができるのです。

肌が柔らかくなると、化粧水などの浸透性もよくなりますので、肌の潤いを取り戻すことができ、保湿効果にも期待ができるでしょう。

また、古い角質が蓄積するとどうしても肌がくすんで見えてしまいます。

古い角質を取り除くことで、肌のトーンが高くなりくすみが軽減する効果もあります。

さらにスクラブには、毛穴の汚れや黒ずみを除去する効果も期待できるのです。

毛穴の黒ずみは、古い角質や皮脂が詰まることで起こります。

スクラブ洗顔は、毛穴に詰まった汚れも取り除く効果がありますから、毛穴の黒ずみを目立たなくすることにも効果を発揮するでしょう。

古い角質を放置しておくと、雑菌が繁殖しニキビの原因にもなりますから、ニキビ予防としても有効です。

このように、スクラブ洗顔には様々な効果があることが分かります。

では、たくさんのメリットがあるスクラブ洗顔、毎日使用しても問題ないのでしょうか。

メリットの多いスクラブ洗顔！毎日使用してもいいの？

スクラブ洗顔には、様々なメリットがあることが分かりましたが、毎日使用しても問題ないのでしょうか。

スクラブ洗顔を使用すると、肌がツルツルになる気持ちよさから毎日行ってしまう方もいるかもしれません。

しかし、スクラブは肌の角質を削っているわけですから、連続して使い続けると肌のバリア機能が低下してしまいます。

そうなると、肌荒れを引き起こすリスクが高くなり、肌が清潔になるどころが逆効果になってしまう恐れも考えられます。

また、続けて使用し続けると、自分で肌を再生する能力が弱まるともいわれています。

そのため、スクラブ洗顔は毎日の使用は避けるようにしましょう。

特に、敏感肌や乾燥肌の方は要注意です。

スクラブ洗顔を行う際は、ご自分の肌の様子を見ながら行っていきましょう。

頻度としては、週に1～2回を目安に行うとよいです。

スクラブ洗顔のやり方

では、スクラブ洗顔の正しいやり方についてご紹介していきます。

スクラブ洗顔は毎日行うものではありませんが、誤った方法で行うと肌を傷つける恐れもありますので、注意しましょう。

まず、スクラブ洗顔をするときは、通常の洗顔と同様にしっかりと泡立てて使用します。

スクラブ洗顔は、通常の洗顔料に比べると刺激が強いので、キメ細かい泡をしっかりと立てて肌を包み込むようにして洗いましょう。

その際、泡立てネットがあると簡単に泡を作ることができるので、とても便利です。

泡立てネットはドラッグストアでも手に入れることができますし、100円ショップでも売られています。

しっかりと泡立てたら、顔の上をなでるように優しく洗っていきます。

スクラブが入っているため、肌をなでるように洗うだけでも角質は十分剥がれ落とすことができます。

最後にすすいでいくのですが、すすぎは入念に行ってください。

特に、生え際はすすぎ残りがしやすい場所でもあるのでしっかりと確認しましょう。

洗い流す際も、やさしく水の力で落とすようなイメージで洗い流します。

スクラブ洗顔をしたあとは、肌の角質が剥がれ乾燥しやすい状態です。

そのため、しっかりと保湿も忘れないようにしましょう。

スクラブ洗顔後は、化粧水も浸透しやすくなっているので、より保湿効果を得ることに期待ができます。

毎日はNG！スクラブ洗顔の注意点

続いて、スクラブ洗顔を行う上での注意点について解説していきます。

先ほどもお伝えしたように、スクラブ洗顔は強い洗顔料です。

スクラブ自体に研磨作用があるため、顔を洗顔する際ゴシゴシと擦るように洗顔すると、肌を傷つけてしまう恐れがあります。

毛穴の汚れや黒ずみを取るために、ゴシゴシと擦る方がいらっしゃるようですが、ゴシゴシと擦ったからといってきれいになるわけではありません。

むしろきれいになるどころか、逆の効果になってしまうことも考えられます。

また、スクラブ洗顔は、顔全体を洗顔する必要はなく、気になる部分の使用でもかまいません。

特に、顔のTゾーンは、毛穴の汚れや黒ずみが気になる部分ですから、その部分だけ使用するのもよいでしょう。

そして、スクラブ洗顔をするときは、必ず肌の調子を確認してから行いましょう。

肌は毎日同じ状態とは限りません。

乾燥しやすい時期や、皮脂が多くなるときなど、季節や体調によっても肌質は変化します。

もし、日焼けやニキビで肌が炎症を起こしていたりした場合は、スクラブ洗顔の使用は避けた方がよいでしょう。

洗顔に使うなら？それぞれのスクラブの特徴

最初でもお伝えしたようにスクラブ洗顔といっても、天然素材のものから合成素材のものまで数多くあります。

ここでは、それぞれのスクラブの特徴を見ながら、おすすめのスクラブ材をご紹介していきます。

ご自分に合うスクラブを見つけてみましょう。

●米ぬか

米ぬかは、美容成分が豊富に含まれている天然素材です。

アンチエイジング効果や美白にも効果があるといわれ、さらに保湿力にも長けています。

乾燥肌の方にもおすすめのスクラブ材です。

●塩

塩は洗浄力が強いという特徴があります。

そのため、毛穴の黒ずみが気になるという方におすすめです。

また血行促進の作用もあるので、くすみ軽減にも効果的です。

ただし、刺激が強いので、敏感肌や乾燥肌の方は肌荒れを引き起こす可能性があります。

●砂糖

砂糖には、保湿効果や肌を柔らかくする作用があります。

柔らかく、キメ細かい肌にしたい方におすすめです。

スクラブの中ではわりと低刺激タイプですので、敏感肌にもおすすめです。

●こんにゃく

スクラブの中でも粒子が柔らかく細かいのがこんにゃくです。

こんにゃくは肌を傷つけずに、角質除去できるので、敏感肌の方におすすめしたいスクラブ材になります。

まだまだありますが、おすすめのスクラブ材についてご紹介してきました。

スクラブといっても、それぞれ特徴がありますので、ご自分の肌や用途に合うものを選んでみてください。

何度もいいますが、毎日の使用は避けてくださいね。

スクラブ洗顔は適度に使おう

スクラブ洗顔は、古い角質や毛穴の汚れなどを除去するのに効果的です。

しかし、強い洗浄力があるため、毎日の使用は避けた方がよいでしょう。

スクラブ洗顔は1週間に1～2回にとどめ、また使用する際は、ご自分の肌の調子を確認してからの使用をおすすめします。

肌荒れや炎症を起こしているときに使用すると、却って悪化させてしまうこともあります。

注意事項をよく守り、正しく使用していきましょう。